赣州怎样预防前列腺炎？慢性前列腺炎近些年严重的困扰着男士们，这种疾病的发病率高，而且发病时间也是相当长饿，在治疗前列腺炎的同时。也要及时的预防前列腺炎的预防。那么怎样预防前列腺炎呢？今天就由有关专家具体先容一下：

　　怎样预防前列腺炎

　　①积极治疗全身各处感染灶，避免病原体通过多种方式感染前列腺。留意在无菌阴茎套保护下性交，性生活后清洁阴茎及会阴，保持干燥，有助防止感染。对包皮过长或包茎者应行包皮环切术，以预防病原微生物可能对前列腺造成的感染。

　　②把握有节制有规律的性生活或把握适度的自慰频度，以定期排放前列腺液，促进其不断更新，有助缓解胀满感;避免忍精不射或频繁自慰，以免引起前列腺过度充血。

　　③避免酗酒及食用大量辛辣之品，预防前列腺炎。

　　④勿长时间骑车及久坐不动，避免过度压迫前列腺，导致充血。

　　⑤怎样预防前列腺炎，留意局部保热，有助减少出口阻力，使业已充血水肿的组织轻易恢复。

　　⑥起居有常，适当锻炼，饭后散步，以增强机体免疫力和抗病能力。此外，避免过劳，防止便秘，多饮水多排尿，有助前列腺分泌物的排出，也有利预防重复感染。

　　⑦不要滥用抗生素，以免细菌变成L型，而L型细菌是引起前列腺"无菌性"隐性感染和慢性前列腺炎难以治好的重要原因之一。

　　⑧避免不必要、过频或过重的前列腺推拿，避免不必要的导尿，以免损伤前列腺或引起感染。

　　⑨大力普及前列腺疾病的知识，给予公众以保护前列腺、改进不良生活方式及戒除不良嗜好的指导。