现在很多男性因为无法正常让女性受孕，所以就会变得非常的自卑，甚至不想进行治疗，总是觉得这是很伤自尊的一件事情，其实导致男性不育的原因也是非常多的，而且和平时的生活以及饮食的习惯都有着非常大的关系。

　　那么下面我们一起来了解一下男性的哪些不良习惯会不育呢？

　　1、经常抽烟

　　我们都知道烟里面含有大量的尼古丁，如果长时间抽烟对于男性的精子质量就会造成一定的影响，甚至会造成精子质量低下以及会导致精子成活率低等现象，所以在平时一定要注意不能出现抽烟喝酒的问题。

　　2、经常熬夜

　　现在很多男性经常熬夜玩游戏或者是玩手机，这样对于身体的健康都会造成极大的影响，甚至会导致前列腺疾病的出现，一旦前列腺疾病出现没有得到及时控制，这对于精子的治疗也会造成极大的影响，所以就无法让女性正常的受孕。

　　3、过度手淫

　　有很多男性在平时性生活不是非常的方便，甚至会长时间进行分居的生活，这样基本上在有生理需求的时候都会选择使用手淫的方式来达到满足，但是如果过度手淫会对身体和心理都会造成极大的影响，甚至会导致阳痿早泄的问题，所以一定要注意及时的禁止手淫。

　　4、经常吃一些垃圾类的食物

　　很多男性在平时经常喜欢吃一些烧烤或者油炸类的食物，这一类的食物营养价值并不是特别的高，还会有一定的添加剂，这样就很容易造成男子的精子质量，受到一定的影响，甚至会导致慢性前列腺疾病的出现，影响到女性的正常受孕。

　　温馨提示：在平时一定要注意表示良好的生活习惯，比如要注意适当的进行锻炼，这样能够提高身体素质的同时，还能够提高精子的质量，在备孕的时候也要注意，不能再出现抽烟喝酒的现象。