弱精症，这是男性精子质量低下的一种表现。对于该疾病，人们在患病之后，要多加注意做好疾病的预防工作，只有这样的话，才能促使大家更好的远离弱精症，在较短的时间内摆脱弱精症的困扰。

　　那到底对于弱精症怎么预防较好呢？下面就一起来了解下该问题吧。

　　1.日常生活中，注意观察睾丸变化。一旦存在有异常肿大，变硬或是凹凸不平以及触摸疼痛等情况时，要注意及时去医院诊治。

　　2.对于手淫的情况，要避免持续进行。若是持续进行手淫，很容易导致前列腺缓慢充血，随后诱发无菌性前列腺炎疾病，从而致使患者精液的营养成分，数量以及精液粘稠度出现变化，可能会致使患者出现不育的情况。

　　3.做好预防危害男性正常生育能力的传染疾病的工作，比较常见的如流行性腮腺炎、性传播疾病。

　　4.避免食用过于油腻的食物，注意戒烟戒酒。若是男性长时间抽烟，睾丸中生殖细胞就会遭受尼古丁的伤害，从而致使精子数量以及质量有所降低，从而致使男性不育或是出现畸形儿。若是过度酗酒的话，也可能会致使患者慢性酒精中毒，从而致使其精子发育不良或是活动能力下降。

　　温馨提示：男性身体存在有某些疾病时，也会致使其精子质量受到影响，致使弱精症出现。对于弱精症疾病，大家在生活中要多加重视，做好相关预防工作。