在做前列腺炎的自我治疗的同时，我们最好还要注意自我保养，保证我们身体的健康，同时防止病情的恶化。
1.多饮水 多饮水有助于排尿，浓度高的尿液会刺激前列腺，长期会对前列腺造成伤害，从而引发前列腺疾病。多喝水能帮助人体稀释血液，也能稀释尿液的浓度，所以要多饮水，多喝一些温水更有利于保养。
2.不憋尿 多饮水有助于排尿，浓度高的尿液会刺激前列腺，长期会对前列腺造成伤害，从而引发前列腺疾病。多喝水能帮助人体稀释血液，也能稀释尿液的浓度，所以要多饮水，多喝一些温水更有利于保养。千万不要憋尿！
节制性生活  节制性生活，预防前列腺肥大，需要克制，不禁欲也不纵欲，性生活频繁会导致前列腺长期充血的状态，久而久之对身体会有很大的伤害.
3.节制性生活 节制性生活，预防前列腺肥大，不纵欲不禁欲，性生活频繁会导致前列腺一直在充血的状态，久而久之会对前列腺产生伤害，尤其是年轻气盛的青年人，节制性生活，减少前列腺充血的情况，但也不要过分禁欲，过分禁欲也会对前列腺产生伤害.
4.多放松 长期精神压力的情况下会增加前列腺肿大的几率，多去放松放松，让前列腺感到舒适，可以多去散散步等放松心情的活动。
5.洗温水澡 洗温水澡可以纾解肌肉与前列腺紧张，减少身体的不适，放松心情。
6.保持清洁 男性的阴囊伸缩性大，分泌的汗液较多。并且阴部痛风差，容易藏污纳垢，所以多清洁生殖器官能帮助我们预防许多男科疾病。
7.防止受寒 不要久坐在阴凉处，寒冷可以使神经兴奋增强，导致尿道增压而引起逆流。
8.避免摩擦 阴部摩擦会加重前列腺疾病的概率，要防止局部摩擦，所以要少骑自行车等。
9.调节生活 少喝酒不抽烟，对身体会有很大帮助，少吃辣椒等有刺激性的东西，要多吃蔬菜水果营养均衡才能有好身体！
  综上所述，预防前列腺疾病的方法，如有前列腺等方面的疾病，请到正规的男科医院进行就诊，配合医生进行治疗，你的健康就是我们最大的使命！