一般在我们的日常生活中，可能很多男性都会有遗精烦恼，但是对于他的建议，可能很多人并不是那么了解，所以男性朋友们一定要积极的去找出原因，然后再去针对性的治疗，那么现在就为大家介绍男人遗精的原因？

　　心理因素

　　有很多男性在白天看到对自己有性刺激的事物或新闻等，会在大脑皮层形成一个兴奋灶，于是导致梦遗。

　　生活环境

　　男性的睾丸的生存环境是比较特殊的，不能太潮湿，温度不宜过高。日常穿的裤子过紧，温度过高，也会引发遗精。

　　感染炎症

　　男性的生殖器很容易感染炎症，如包皮炎，龟头炎，前列腺炎等都会引发遗精。

　　体质虚弱

　　各脏器的功能不健全，无法对射精中枢进行控制，导致遗精。

　　该如何预防？

　　1、了解性生理知识，纠正错误的遗精观念，不要为此背上思想包袱。顾虑太多，反而会导致遗精次数增多，造成恶性循环而不能自拔。

　　2、眼不看为净，不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫，杜绝一切不良因素。

　　3、建立正常与有规律的生活习惯，适当参加有益的文体活动，增强体质，陶冶情操。尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。

　　4、注意性器官卫生，经常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。

　　5、调整睡眠习惯，防止睡眠时下半身太暖和，睡眠姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物，睡前不要长久热水洗澡或浸足以及做剧烈运动.

　　通过上面的介绍，相信大家都了解了，所以男性朋友们在平时的时候一定要注意自己的生活环境或者是心理因素，不然肯定会出现一些疾病，会导致自己在男性性功能障碍上面发生一些疾病。