当今社会男性健康备受广大社会男性群体的关注，尤其现在处于冬季，在冬季期间许多男性疾病都比较容易发作。早泄的发生是非常可怕的事情，随着冬季的到来，无疑也是导致病情更加严重的一个原因。希望大家能够做好护理，这是十分重要的。早泄是男性性功能疾病中比较常见的一种，这种病症发病率也随着增加。而对于早泄的防治是部分季节的，接下来就为大家介绍几个日常的措施来有效预防男性早泄。希望能在广大男性朋友的生活中起到作用。

　　早泄指的是男子在性交时失去控制射精的能力。阴茎插入阴道之前或刚插入即射精，或女性在性交中到达性高潮的频度不足于50%时可定义早泄。引起早泄的原因很多，如心理因素、龟头敏感度的影响，以及疾病如前列腺炎、精囊炎、尿路感染、包皮过长等情况，病因得不到积极的正确对待，是可以逐渐加重病情，引起严重的性功能障碍。

　　导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分。随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加，早泄患者人数日趋增多。

　　1、做好个人卫生，随着冬季的来临，人们都会为了御寒而穿的比较严实。因此会导致身体皮肤不通气，细菌在人体体表繁殖能力增强。与此同时，若个人生活卫生习惯不好，生殖器接触到病菌会引起感染，从而会在夫妻同房时交叉感染。甚至造成心理上的压力，导致早泄的发生。

　　2、夫妻同房后不要立即碰冷水，男性群体在与妻子发生完性行为之后不要立即碰冷水，可以稍作休息。洗个热水澡，促进身体血液循环，有利于消除疲劳感，恢复身体状态。

　　3、不要纵欲，随着冬季的来临，身体状态随着改变。过于操劳比较容易耗气伤津，在冬季男性应该适当减少性生活。多积聚身体能量，若在工作繁忙，睡眠减少的情况下。过度纵欲会透支身体能量，导致身体抵抗力降低，就会导致早泄的发生。

　　4、调节自身心理，男性朋友平时应该多注意修身养性，调节好自身心理健康。尽量避免手淫等不健康的性生活习惯。