男性不育的出现=会严重影响到男性的身体和心理健康，同时也会影响到夫妻之间的感情，男性不育的原因有很多，男性在平时也要做好预防措施，下面就为大家介绍预防男性不育的相关知识，想要备孕生子男性也要认真的学习。

　　那如何避免患上男性不育症？

　　1、防止辐射。随着科技的进步，手机和电脑等电子产品已经进入到每个家庭当中，而手机和电脑当中所产生的辐射，严重危害到人体的健康，有可能会导致男性的生殖系统受到影响，使男性的精子质量下降。所以男性在日常尽量的少玩手机和电脑，避免因为电子辐射而导致不育。

　　2、改变生活习惯。在社会的年轻人大多都有熬夜加班，晚睡晚起的习惯。长期的熬夜加班或者是睡眠不规律，就会导致身体健康出现问题，而身体健康出现了问题后，就会使男性的精子质量下降，所以男性在平时一定要养成良好的生活作息习惯，坚持锻炼身体，提高自身的体质。

　　3、增强夫妻感情。在结婚以后，男女双方往往由于性格问题会出现一些矛盾，夫妻之间的感情出现一些裂痕，就会对于男性的心理造成一些影响，进而以使男性的生育能力下降，所以夫妻之间在平时一定要多沟通，增强夫妻之间的感情。

　　4、防男科疾病。睾丸是分泌精子的器官，而睾丸炎的出现会严重影响到精子分泌的质量和数量，从而导致男性出现不育。精索静脉曲张会使男性的输精管出现阻塞，从而使男性出现不育，男性朋友在日常要预防睾丸炎和精索静脉曲张等男科疾病的出现。

　　温馨提示：男性在平时要积极的锻炼身体，饮食和生活都要有规律，尽量的不要喝酒吸烟，在出现了男科疾病以后要及时的进行治疗，避免男科疾病的加重。夫妻如果想要宝宝，要先去医院做全面的身体检查，在确保身体健康的情况下，再备孕怀孕。